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Recetas para el aprendizaje: Pan de Plátano Antiinflamatorio

By Recetas

Ingredientes 3 plátanos muy maduros medianos ½ taza de leche vegetal 1 taza de dátiles tipo Medjoul sin hueso 2 tazas de avena en hojuelas 1 ½ cdita polvo para hornear 1 cdita bicarbonato de sodio 1 crada de canela en polvo 1 cdita de vainilla en polvo o en extracto 1 taza de nueces 1/4 de taza de semillas de sésamo Instrucciones Prepare un molde de silicona de 23×13 cm. Precaliente el horno a 180°C Introduce en la batidora la avena en hojuelas, el polvo para hornear, el bicarbonato, la vainilla en polvo y la canela. Mezcle hasta integrar completamente. Reserve. Incorpore a la batidora ya vacía, dos de los plátanos junto con los dátiles y un cuarto de la taza de leche y la vainilla (si es líquida). Mezcle bien. Una los ingredientes secos con los húmedos. Incorpora las nueces y las semillas de sésamo dando movimientos envolventes con una espátula hasta que esté todo muy bien integrado. Vacía la mezcla en el molde y coloque un plátano dividido en dos mitades, cortadas a lo largo y hornee por 50 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro, este salga seco. Deje enfriar el pan por 15-20 minutos antes de extraerlo del molde. ¡A DISFRUTAR! CONTACTO: Email: gabinetepsiqueconcept@gmail.com IG: https://www.instagram.com/psiqueconce... FB: https://www.facebook.com/PsiqueConcept Web: http://www.psiqueconcept.es/

¿Notas a tu raro o rara a tu hijo/a?

By Psicología, Sin categoría

1. Busca librarse de ir al colegio o instituto.
2. Le dan dolores de cabeza o de estómago antes de ir al centro escolar.
3. No quiere quedar con amigos o amigas como antes, fuera del centro escolar.
4. A la hora del receso o recreo en el colegio o instituto se aísla.
5. Muestra dificultades para dormir o se despierta en la madrugada con pesadillas.
6. Presenta lloros repentinos o reacciones emocionales desproporcionadas.
7. Se aisla en su habitación para no quedar con la familia.
8. Muestra obsesión o abandono repentino del móvil y las redes sociales.
9. Se le encuentra ropa rasgada o rota y marcas físicas.
10. Adquiere una actitud postural de víctima, caminando con la cabeza baja y los hombros caídos.
11. Si es el nuevo o nueva en el centro escolar y después de dos semanas sigue sin adaptarse.
Si tiene tres o más de estas características, no dudes en buscar a un psicólogo o psicóloga de confianza para que atienda a tu hijo/a, muy posiblemente está siendo acosado/a 😞
No lo dejes, a ver si se soluciona solo…🧐
¡BUSCA AYUDA LO ANTES POSIBLE!

 

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